اضطراب اجتماعی ADHD - در مورد آن چه می دانید؟

ADHD و اضطراب اجتماعی دو وضعیت رایج سلامت روان هستند که می توانند به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارند. در حالی که ADHD یا اختلال بیش فعالی با کمبود توجه، در درجه اول با بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری مشخص می شود، اختلال اضطراب اجتماعی با ترس شدید و خودآگاهی در موقعیت های اجتماعی مشخص می شود. این دو شرایط اغلب می توانند همزمان اتفاق بیفتند و منجر به چالش ها و مشکلات اضافی در مسیریابی زندگی روزمره شوند. در این مقاله، ما رابطه بین ADHD و اضطراب اجتماعی، علل و اثرات هر دو شرایط، و راهبردهایی برای مدیریت و غلبه بر مشکلات مرتبط با هر دو را بررسی خواهیم کرد.

رابطه بین ADHD و اضطراب اجتماعی پیچیده و اغلب در هم تنیده است. افراد مبتلا به ADHD ممکن است با تکانشگری و بی توجهی دست و پنجه نرم کنند، که منجر به مشکلاتی در موقعیت های اجتماعی، مانند اشتباه کردن، قطع حرف دیگران یا گفتن چیزهای نادرست می شود. این مشکلات می تواند منجر به احساس خجالت، شرم و خودآگاهی شود و خطر اضطراب اجتماعی را افزایش دهد. از سوی دیگر، افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است با بی توجهی و بیش فعالی دست و پنجه نرم کنند که منجر به مشکلاتی در تمرکز و توجه می شود که می تواند علائم ADHD را بیشتر تشدید کند.

علل ADHD و اضطراب اجتماعی می تواند پیچیده و چند وجهی باشد و ممکن است شامل عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و روانی باشد. برای مثال، ADHD با تفاوت‌هایی در ساختار و عملکرد مغز مرتبط است، در حالی که اضطراب اجتماعی ممکن است نتیجه تجربیات دوران کودکی، مانند سوء استفاده یا بی‌توجهی، یا یادگیری اجتماعی و شرطی‌سازی باشد. علاوه بر این، عوامل محیطی مانند استرس، مصرف مواد و رویدادهای آسیب زا ممکن است در ایجاد هر دو شرایط نقش داشته باشند.

منبع:

ADHD Social Anxiety